获得博士后成功经验的9个技巧

客人的博客

这篇文章由Erik Snapp贡献,学生和博士后项目主任
Janelia Reward Hughes Medical Institute的研究校园

今天的博士后研究员(PFS)面临许多挑战,从长时间的培训范围内到学术界的有限就业机会 - 大多数人进入博士后培训的主要原因。同样,在选择POSTDOC导师和实验室时需要考虑几个因素。这些主题已经在众多论文和研讨会中得到了解决(参见期刊中的职业生涯自然科学,例如)。

这篇博文是关于如何最大限度地利用你的博士后培训经历。如果你打算做博士后研究,你会申请什么,你如何做好它?下面,我将简要介绍一些成功获得博士后奖学金的建议。

1.逆向工程的成功

在您的博士后经验的第1天,定义将需要什么,以实现您的下一个职业阶段,并创建实现这些目标的时间表。规划往往更容易反向完成。假设您希望成为集团领导位置的竞争力,您需要什么?

  • 多次由第一作者或通讯作者发表(已发表,未准备中)
  • 成功资助的历史(奖学金拨款)
  • 一个有足够的初步数据来建立自己的实验室并获得独立研究者资助的项目(例如美国NIH的R01)
  • 强有力的推荐信可以证明你作为研究人员的才能和专业知识。根据职位的不同,你可能还需要一些教学经验的证据。

你如何到达那里,更实际地说,你需要去吗?典型的生物医学博士后研究为期5年。大多数大学和机构每年都会从8月开始招聘组长职位,也就是这个职位开始的前一年——对你来说,就是第五学年的开始。

现在向后工作。要在高调期刊中发布提交的稿件,通常需要6-12个月,具体取决于修订和购买稿件的时间量。稿件写作可能需要数周到的几个月,并要求所有实验都已完成。因此,为了做好申请组长职位的准备,关键第一作者的稿件需要在3.5年前准备好。因此,在早期获得实验系统并跑步至关重要。一旦系统工作,您应该最大限度地提高数据生产,最终目标具有足够的数据来编写稿件。考虑以下问题:缺少有哪些数字?例如,是必要的额外控制吗?在您构建故事时,还需要排除替代模型或加强新模型所需的其他数据?PFS需要定期考虑手稿。

其他物品将遵循。如果您获得更多出版物,您将对团契更具竞争力。如果您更探讨您的系统,您将更好地了解如何利用它在您自己的实验室中提出新的和有趣的问题。

2.在博士后期间寻求多位导师

在Grad School结束时,您搜索并最终确定了博士后导师。一种好导师为你的研究写资助,指导实验室的研究方向,给你建设性的反馈对你的研究,并教你如何写作以及导师。然而,即使是最专注的导师,也因为旅行、教学、拨款写作等原因,并不总是对学员有效。同样,对于您的项目,指导者不太可能拥有唯一相关的专业知识和观点。此外,小组领导职位的申请需要3封推荐信-研究生院导师,博士后导师,以及至少一个了解你和你的研究的人。谁能扮演这些不同的角色?第二个或第三个导师。因此,寻找其他的导师。我发现这对我的项目,我的培训以及在我继续就业市场的时候。额外的导师与研究生院的论文委员会没有那么不同。本文委员会成员提供设计和解释实验的专业知识,以及职业指导。

根据我自己的经验,伟大的导师往往可以在与资深调查人员的对话中找到。讨论可以揭示共同的科学兴趣,互补的观点,共享的交流方式。你们“了解”彼此。另一个因素是潜在导师的可用性。如果这个人有必要为你抽出时间,这是一个强烈的信号,表明这个人关心你的科学和你的发展。总之,所有这些都意味着你需要向更资深的科学家介绍自己,并与他们交谈。

3.高强度地工作,但要聪明

在您在新实验室进行第一个实验之前,请停止并计划。回答的一些问题包括:

  • 这个实验的目的是什么?
  • 预期的结果是什么?
  • 你的控制是什么?
  • 这些控件是否能让您解释您的结果?
  • 实验实际上是否回答你的问题?
  • 如果您使用的是新的协议或试剂,您是否了解所有步骤?
  • 你知道这些试剂是如何被验证的吗?
  • 结果将如何适合未来的手稿?

你可以很容易地花一天或一周的时间计划一个实验,即使是一个相对简单的实验。然而,通过利用这段时间,您可以帮助确保您理解了方法,并对试剂和结果有信心。这比发现你一直在做的事情完全错了或者某种试剂没有被令人信服地证明对你的特定分析有效要好得多。“快速而肮脏”的实验通常会占用你更多的时间,因为它们可能会导致无法复制的虚假但有趣的发现。有逻辑和有策略的计划实验,以提高你的生产率结果,从而帮助减少时间到你的第一稿。

4.关注与探索的平衡

蓝色与放大镜研究人员面临着一个基本的冲突。科学就是探索,发现新信息。有无数的问题可以追求和实验去执行。人们很容易从一个意想不到的实验结果中寻求新的研究方向。首先,你的主要项目似乎停滞不前。其次,科学上的许多伟大发现都来自于研究一个看似无关的问题时的惊人发现。

但是,您有有限的时间和资源。您通常有4-5岁,以使发现和发布文件定位自己寻找求职。因此,您必须平衡这些竞争目标。知道何时遵循领导和何时终止项目是所有集团领导人必须掌握的基本技能。虽然这些决定的微积分很复杂,但这里有一些指导方针可以帮助您评估项目:

  • blugene狩猎如果您的所有实验正如预期的那样工作,您可以获得您预测的结果,那么最好的结果是最好的结果,例如,您在哪里可以发布此问题,结果是多么重要?
  • 是否有一个易易行的问题,或者你只是描述了一种现象吗?探索可能很重要,但有一个计划来实现机制同样重要。
  • 是否存在解决该问题的必要工具?如果存在,您是否有访问这些工具的方法?许多问题都与重大的科学问题有关,但可能不存在能够回答这个问题的技术,或者对您来说获得所需的工具和/或专业知识可能极其困难。

5.经常展示你的工作

Blugene呈现令人惊讶的是,许多PFS不愿意提供关于他们的研究的谈判或海报。他们害怕提供部门研讨会或联合实验室会议。我被告知,PFS觉得它太多了,他们不喜欢说话,他们不觉得他们得到有用的反馈,他们不觉得自上次演示以来他们已经取得了足够的进步。

然而,PFS需要告诉和销售他们的故事来获得工作。PFS(和导师)在提出和回答问题时永远不会太好实践或太熟练。组织深思熟虑、引人入胜的谈话需要巨大的努力。这需要对所有的数据和文献中最近的相关研究进行评估。另外,演讲也能从练习中获益。

如果您只需最后一次回收幻灯片,您将演示文稿呈现给特定的群组并在几个新的数据上发表,您的谈话可能不会激发您或观众。问你自己:

  • 我能用我的数据讲出的最激动人心的故事是什么?

  • 我能做更好的幻灯片,更有效地讲故事吗?

一般来说,第二个问题的答案是肯定的。随着您在讲述故事时更好,您可以找到更清晰的方式来巩固或呈现您的数据。您可以创建更详细或功能模型或更多有用的背景幻灯片。如果您没有多少新数据,请猜测您希望完成的内容以及您的研究如何与当前的文学合作。最后,如果您将您的谈话或海报提供给足够的不同类型的观众,如果您注意观众如何回复您的演示文稿,您将成为更自信而熟练的扬声器。

提供更重要的理由给演示 -联网!人们通过你的演讲了解你,并能够提供推荐信、非正式推荐信、更积极的拨款申请和手稿审查等。您还将会见未来的合作者,并获得未发表的信息和试剂。我获得第一个教职职位的部分原因是,招聘委员会向我所在学院的某个人询问了我的情况,尽管我并没有请这个人写推荐信。组长参加了我的部门介绍,并能很好地介绍我的研究和能力。一句忠告:不要成为你的博士后部门的人都不知道的组长候选人....

6.参加大大小小的科学会议

会议给你和你的研究机会。利用会议向你所在领域的成员介绍自己,与他们互动,展示你的研究成果。面对面的会议可以给潜在的手稿或研究员评审员留下良好的印象,让你的研究暴露给搜索委员会,并可以带来互利的合作。

Blugene写作你不能得到太多的练习写作

年轻的团队领导人很少是伟大的作家。有两种成分成为一个更好的作家。首先,经常练习。寻求撰写手稿草稿的机会,评论,求职信,奖学金等第二,获得专家的建设性反馈。如果有人交叉一些东西,找出为什么。向成功的作家提出有关他们组织和自我批评自己的着作的策略。

8.学会指导、管理、沟通和传授

成为团队领导者的一个肮脏秘密是,人们被雇佣的工作通常与他们的科学研究技能有关。你需要激励你的学员,传达你的期望,并教授课程。因此,寻找管理解决冲突研讨会。获得教学经验,特别是学习现代教学技术主动学习。作为夏季本科,旋转养殖学生或高中生的日常导师。学会教授如何设计,执行和解释实验。您将更好地为您未来的预期职业做好准备,您将成为该过程中更好的科学家。

9.避免倦怠

Blugene园艺这篇博客中的建议加起来需要相当长的时间——大部分你醒着的时间。这是可行的,它是一个预览,你将作为一个小组的领导报名。也就是说,成为一个大前锋是很累人的。现在是时候制定休息策略,让自己重新充满活力,并处理好生活中的其他事情了,如果你是大PF,那就不应该休息了。以下是我的个人建议:

  1. 运动——没有什么比剧烈运动更能驱散压力和提高你的洞察力了。我强烈推荐跑步或骑自行车或其他需要你注意的事情。
  2. 吃得很好 - 富含蔬菜的饮食,具有最小处理的食物,并且空的卡路里低的食物会让您感觉更好,并帮助维护您的健康。
  3. 有一个爱好 - 做一些让你远离实验室并提供成就感。实验成功可能是不常见的,并且提供即时满足的业余爱好可以帮助您在科学成就之间提升自我。我发现了烹饪,园艺,徒步旅行和摄影,非常令人满意。

最后,许多PFS都处于犯相关的关系和/或已经开始了一个家庭。这些人是你的支持网络,所以记得口头和经常感谢他们的爱和支持。

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非常感谢我们的博客,Erik Snapp!

Erik snapp爆头Erik Lee Snapp获得了俄勒冈健康科学大学的分子微生物学和免疫学博士学位,在美国国立卫生研究院与Jennifer Lippincott-Schwartz进行博士后研究,他是阿尔伯特·爱因斯坦医学院解剖和结构生物学系的副教授,现任霍华德·休斯医学研究所Janelia研究校区学生和博士后项目主任。他的兴趣包括内质网分泌蛋白的质量控制,荧光蛋白的优化和活细胞成像方法。伟德2021足球欧洲杯买球平台埃里克还是个长跑爱好者,园丁,厨师,还有户外摄影师

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